Disculpe yo NO fumo

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Disculpe yo NO fumo

Gentlemen, you may smoke. Edward VII.

Quienes conocen mi estilo al escribir historias saben que no hago borradores, que no planifico lo que aquí plasmo. Si hay algo que corregir, algo que cambiar, seguro lo haré días, semanas o meses después. Todo es publicado tal y como llega a mi mente. Desde el 26 de septiembre del año pasado no ocurría eso, no había nada que decir y cuando lo había no tenía la oportunidad de publicarlo. Hoy, después de tanto tiempo sentí la necesidad de decirles algo, debía ponerme a escribir. Esta vez no es una historia, esta vez sólo se trata de una vivencia, de una etapa que en este momento estoy viviendo. No es nada del otro mundo, sólo es algo que para mi resulta importante.

Por cierto, creo que es una buena manera de empezar un nuevo ciclo en este, mi blog. Un lugar que en unas semanas cumplirá 5 años de existencia. Mejor dejo de decir tonterías y les dejo, lo que quiero decir.

En algún momento de nuestras vidas todos y cada uno de nosotros hemos entablado batallas personales. Luchas que emprendemos contra vicios, actividades o cualesquiera otras motivaciones que contraríen nuestros propios valores o principios. No siempre estas batallas van en contra de factores o entes externos, la mayor de la veces van en contra de nosotros mismos.

Basado en el sin sentido escrito arriba debo decir que empecé mi propia lucha, una lucha postergada mil veces y peor aún, perdida antes de empezar otras tantas.

El dos de enero de este nuevo año dos mil once inicié mi intento definitivo y final en contra de uno de mis mayores problemas personales: Mi adicción(1) al cigarrillo.

Ese día, más o menos a las trece horas fumé mi último chéster / misil / rubio / torpedo / chicote / turbina / cigarrito o como quieran decirle. Recuerdo que estaba en el patio de la casa de mi padre. Encendí aquel cilindro de papel relleno de tabaco y aspiré profundo, sentí como el humo pasaba por mi garganta, pude apreciar como recorría mis pulmones y lo dejé ahí un momento. Quería sentir esa sensación por última vez. Luego dejé salir todo, expiré largo, suave, vi las volutas de humo frente a mi rostro, las vi subir haciendo esas extrañas figuras que sólo el humo del cigarrillo hace. Esa fue mi ceremonia de despedida. Ese gesto, ese disfrute postrero al encender ese último cigarrillo fue lo único que hice con visos de importancia, de resto sólo aspiré humo, expiré humo y luego nada. Al consumir totalmente ese cigarrillo había terminado todo.

De eso hacen ya treinta y tres días y poco más de tres horas. ¿Difícil? No, no lo ha sido. Admito, eso si, que tampoco ha sido algo como beber un vaso de agua. Al principio, cada poco rato, una media hora más o menos, era atacado por un deseo desesperado de fumar. Cada ataque duraba entre tres y cuatro minutos y debo agregar que la sensación es horrible, sudan las manos, se siente la imperiosa necesidad de aspirar humo, la boca se seca, se acelera la respiración... Es en definitiva el síndrome de abstinencia que vive cualquier adicto, en mi caso, un adicto a la nicotina.

El cigarrillo no sólo crea una dependencia fisiológica entre sus más de cuatro mil componentes químicos (cuarenta de estos son cancerígenos) y el adicto. También crea una dependencia aún más sólida y peligrosa, la dependencia psicológica. Quienes fuman(2) enlazan actividades diarias, sentimientos y sensaciones placenteras con el consumo(3) de cigarrillo. En la siguiente lista menciono algunos cigarrillos justificados bajo ese esquema de dependencia (el orden no es relevante, éste depende de cada adicto). Se fuma un cigarrillo para:

• Activarse junto al café de la mañana.
• Ir al baño.
• Relajarse después de hacer el amor (abrase visto mayor imbecilidad).
• “Bajar” la comida y que la digestión sea más ligera.
• Acompañar una actividad social.
• Sentirse “más macho”, “más mujer”.
• Decir “nadie controla mi vida”.
• Cualquier otra estupidez que se le ocurra al adicto con tal de justificarse.

Al llevar “enlazado” un cigarrillo a las actividades que más nos placen se hace harto complicado romper con esa “relación” entre placer y adicción. Se ahí que sea tan cuesta arriba dejar el tabaco.

Hoy, cuando ya ha pasado más de un mes desde aquel último cigarrillo, todas esas sensaciones casi han desaparecido por completo. La ansiedad y necesidad de fumar no se presenta cada media hora, los ataques se han reducido a dos o tres cada día y su duración no excede a los dos minutos. Son más intensos, eso si, que los del principio, tanto que por momentos podría comprar una caja de cigarrillos, sin embargo, logro controlar todo. No deseo volver sobre mis pasos, al sensación de poder que me arropa es mucho más satisfactoria que todos los cigarrillos del mundo. Se que puedo hacer lo que desee, se que puedo dominar lo que se me presente. Estando con fumadores no siento necesidad de fumar, ni siquiera siento necesidad de acercármeles para olfatear el humo (se que a muchos ex fumadores les ocurre), puedo compartir con mis amigos sin necesidad de alejarme para no “echarles” humo encima. Me siento mejor físicamente, puedo respirar mejor, la ronquera que me acompañaba a todas partes ha desaparecido por completo y ya llevo casi ochocientos bolívares ahorrados (algo así como 170 dólares). Lo cierto es que todo va de mejor hacia excelente.

Me siento feliz, he logrado dejar atrás una parte negativa y muy dañina de mi vida. Ahora sólo me resta dejar de creer en pajaritos preñados, después de eso, se que podré conquistar al mundo.

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1 No hablo de vicio, porque el cigarrillo no es un vicio, es una adicción.
2 Hablo en la tercera persona del plural, puesto que la primera ya no es aplicable.
3 El adicto establece enlaces emocionales para justificar su problema.